La mauvaise haleine (parfois appelée halitose) est très courante. Vous pouvez généralement le traiter vous-même.
- Cabinet dentaire Saint laurent du var • 6 mai septembre, 2013
L’halitose ou mauvaise haleine concernerait entre un quart et la moitié de la population de façon occasionnelle ou chronique.
Mauvaise haleine
Comment traiter vous-même la mauvaise haleine
La meilleure façon de vous assurer de ne pas avoir de mauvaise haleine est de garder vos dents, votre langue et votre bouche propres.
- brossez-vous doucement les dents et les gencives au moins deux fois par jour pendant 2 minutes
- utiliser un dentifrice au fluor
- nettoyez délicatement votre langue une fois par jour à l’aide d’un grattoir ou d’un nettoyant pour langue
- nettoyer entre vos dents avec des brosses interdentaires ou du fil dentaire au moins une fois par jour
- obtenir des examens dentaires réguliers
- garder les prothèses propres et les retirer la nuit
- utiliser des menthes ou du chewing-gum sans sucre après avoir consommé des aliments et des boissons à forte odeur
- essayez d’utiliser un rince-bouche antibactérien ou un dentifrice
Ce qu’il Faut éviter
- fumer
- rincez la bouche à l’eau juste après vous être brossé les dents
- consommer des aliments et des boissons sucrés
- brossez trop fort vos gencives qui saignent
Les causes de la mauvaise haleine
- manger ou boire des aliments et des boissons à forte odeur ou épicés
- problèmes avec vos dents ou vos gencives, comme une maladie des gencives, des trous dans les dents ou une infection
- régime amaigrissant
- certaines conditions médicales, comme l’ amygdalite ou le reflux acide
- fumeur
Consultez un dentiste si vous avez:
- mauvaise haleine qui ne disparaît pas après quelques semaines de traitement
- gencives douloureuses, saignantes ou enflées
- maux de dents ou dents adultes bancales
- problèmes avec vos prothèses dentaires